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推拿对吉林体院学生腰肌劳损康复治疗的探析

作者:胡浩|杨中亚 单位:吉林体育学院|北京体育大学

来源:第十届全国体育科学大会发布日期:2015-07-17 16:26:47浏览:771次

      研究目的:伏案久坐已经成为现代城市白领以及高校师生的主要生活方式,即三坐人群所占的比例越来越大:上下班坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、文件、上网等,生活方式的改变,加上不良坐姿等原因,使腰肌劳损具有了高发性和年轻化的特点。目前,国内绝大多数研究是针对职业特征多是长期保持坐姿的社会大众人群,白领人群等,且年龄多数在2540岁之间的人群,但以在校大学生作为实验对象的研究很少,因此,在大学生人群中研究腰肌劳损的处理方法是有价值的。

      研究方法:采用问卷调查、现场调查等方法分别对吉林体育学院学生是否患腰肌劳损的现状进行调查,问卷共发放200份,回收186份,回收率93%,获得疑似病例数据。再据中医寒凝血瘀证辩证标准:参照1993年卫生部《中药新药治疗腰痛的临床研究指导原则》及上海市卫生局《上海市中医病症诊疗常规》(1998)中有关内容制定主症制定纳入标准、排除标准和疗效判定标准,筛选出年龄192572人作为研究对象,实验推拿治疗组入组36例,剔除4例。符合推拿治疗方案者32例,进行中医推拿康复治疗;药物对照组入组36例,剔除6例,符合药物治疗方案者30例。两组共完成62例。

      研究结果:两组实验人数相近,患者病情程度相近,并且在痊愈率、显效率、有效率三个方面进行比较(分别为推拿治疗组375%、344%、219%比药物治疗组267%、200%、167),推拿治疗组的总效率为937%,药物对照组的总效率为633%;因此在治愈结果与治疗效果等方面可以说明,推拿治疗组在缓解疼痛、促进功能恢复方面优于药物对照组。这充分说明中医推拿明显优于药物外用治疗。

      结论与建议:1)结论:在临床症状体征与疗效关系方面,推拿治疗组在缓解疼痛、促进功能恢复方面优于药物对照组。这充分说明推拿是治疗慢性腰肌劳损安全有效的方法,具有良好的活血化瘀止痛作用。其治疗机理在于通过缓解肌肉痉挛,恢复腰部软组织力学平衡,降低对局部血管的压迫,从而改善局部血液循环,达到活血化瘀止痛作用。同时;临床研究表明两组均无不良反应出现,使用均较安全。2)建议: a)大学生日常活动锻炼应根据自身情况及所学专业特点合理安排活动,如族传统体育专业学生日常训练时应尽量避免杠铃练习时技术运用不正确、腰部负担量过重、带伤训练、腰部肌力不足等;体育教育专业的学生,超负荷练习、过多的大力扣球、跳发球、紧逼防守练习、带伤训练、腰部肌力不足及腰部负担量过重等而学科生尤其是到了硕博层面以后,应尽量避免静坐少动的生活方式积极参与锻炼,平时锻炼时应该有目的地加强腰背肌肉的锻炼,做一些的屈、后伸、腰部侧弯、回旋以及仰卧起坐等动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少慢性疾病的发病机会。 b)针对腰肌劳损犯病机理,采用推拿治疗,可加快血液循环,使血管扩张,增加肌肉及全身的需氧量,同时也可舒筋松骨,消肿积导滞,缓解痉挛,改善微循环,缓解压迫,达到止痛目的。使血液动力发生改变,使肌肉紧张痛增高的状态得到平衡调整,症状缓解。随着人们健康理念的提升,追求"绿色治疗"的越来越多,推拿的疗效也明显优于一般药物治疗。